초보자도 가능한 해외 마라톤(초보, 거리, 서포트)
마라톤은 누구나 도전할 수 있는 스포츠지만, 특히 해외 마라톤은 새로운 환경과 긴 거리, 낯선 시스템으로 인해 초보자에게는 큰 도전이 될 수 있습니다. 하지만 최근에는 초보 러너도 무리 없이 참여할 수 있는 해외 마라톤 대회가 늘고 있으며, 짧은 거리 옵션, 친절한 서포트, 여유로운 시간 제한 등 다양한 요소가 참가 장벽을 낮추고 있습니다. 이 글에서는 마라톤 초보자도 도전 가능한 해외 마라톤 대회를 중심으로, 거리 구성, 코스 특징, 지원 시스템 등을 소개합니다. 러닝 입문자나 첫 해외 마라톤을 고민 중이라면 꼭 참고해보시기 바랍니다. 초보자를 위한 조건 – 거리, 시간, 분위기마라톤 초보자에게 가장 부담이 되는 요소는 '거리'입니다. 일반적으로 마라톤은 42.195km의 풀코스를 기준으로 하지만, 초..
2025. 5. 10.
세계 5대 마라톤 지역별 특징-보스톤, 베를린, 런던, 시카고, 뉴욕
세계 마라톤 메이저(World Marathon Majors, WMM)는 마라톤 세계에서 가장 권위 있는 6개의 대회로 구성되어 있습니다. 도쿄, 보스턴, 런던, 베를린, 시카고, 뉴욕이 그 주인공이며, 이 중 도쿄를 제외한 5개 대회는 ‘세계 5대 마라톤’이라는 이름으로 더 잘 알려져 있습니다. 이들 대회는 세계적인 엘리트 선수뿐 아니라 수많은 아마추어 러너들에게도 도전의 상징으로 자리잡고 있으며, 각 도시마다 고유한 코스, 환경, 난이도를 갖추고 있어 러너의 성향에 따라 선택이 달라집니다. 이 글에서는 세계 5대 마라톤의 지역별 특징과 코스 구성, 난이도를 중심으로 비교 분석합니다. 보스턴 마라톤 – 역사와 난이도의 상징보스턴 마라톤은 1897년 시작된 세계에서 가장 오래된 연례 마라톤 대회로, 미국 ..
2025. 5. 9.
미주 마라톤 3대장 탐구(뉴욕, 보스턴, 시카고)
미국은 세계 마라톤 문화를 이끌어가는 중심지 중 하나로, 그 중심에는 뉴욕, 보스턴, 시카고 마라톤이라는 ‘미주 마라톤 3대장’이 있습니다. 이들 대회는 세계 마라톤 메이저(World Marathon Majors, WMM)에 포함되어 있을 만큼 높은 위상을 자랑하며, 전 세계 수많은 러너들의 꿈의 무대가 되고 있습니다. 이 글에서는 뉴욕 마라톤, 보스턴 마라톤, 시카고 마라톤의 특징, 역사, 코스 구성, 참가 환경 등을 심층적으로 비교 분석하여, 미주 마라톤에 관심 있는 러너들에게 도움이 되는 정보를 제공합니다. 뉴욕 마라톤 – 세계 최대 규모의 도심 마라톤뉴욕 마라톤은 세계에서 가장 많은 참가자 수를 자랑하는 대회로, 매년 11월 첫째 주 일요일에 개최됩니다. 1970년에 시작되어 현재는 연간 약 5만..
2025. 5. 9.
